続 歩&走

なんとか6日目終了。

2日目から朝晩の2回にして1日毎に少しずつ距離を伸ばして
今日は
朝:歩9km、走4.5km
夜:歩9km、走0.5km
で、1日の合計が20kmを突破できるとこまできました^^
初日が朝のみ歩:6km、走1.5kmだったのに比べれば倍以上ですよw

ただ若干膝が痛いかなぁって感じるようになったので
もうちょい体が慣れるまではこのペースを守っていこうかなと。

毎日両方の太ももはパンパンやし
気がつけば両足の裏にマメができてるしww

こんだけ動いてれば少しは楽しくなるかと思ってたんですけど
全然楽しくなりません^^;
むしろ「なんでこんなしんどいことやらなあかんねん><;」って思うぐらいw
もっと続ければ楽しくなってくるんかな~?

下の写真は公園にある噴水です。
ちょうど放水してるとこだったので撮影してみました。
池の中にあるのでかなりズームしないといけなくてやや画像が荒いですね><
画像

この記事へのコメント

アフロ
2010年10月18日 20:23
ウォーキングも正しい歩き方しないと、体壊しますよ~。
特に膝とか^^;

楽しい事見つけて歩くと、続くかもですよ。
いつもすれ違うあの娘は今日も居るかな?とかww
あと、500g位でいいのでダンベル持つのもよかですばい。

※私、SCANDAL MANIA(←FANCULB名でもあるww)でございますwww
Tomoya
2010年10月22日 00:23
アフロさんまいど~^^
ちょっと走る量を増やすとすぐ体に影響しますね^^;
あ、楽しいことはまさにそれww
平日の朝は若い娘がほぼ皆無ですが
土日祝は狙い目ですよ(何が?w

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